Kampf dem Winterspeck: Einsteiger-Kurs für Erwachsene Die Sonne scheint. Es wird höchste Zeit, dem Winterspeck den Kampf anzusagen. Rudern ist eine der wenigen Sportarten, die beinahe alle Muskelgruppen beansprucht und dabei Kraft, Ausdauer, Koordination, Kreislauf und Herz trainiert. Und das alles auch noch in herrlichem Umfeld in der Natur auf dem Main. Da beim Rudern so viele verschiedene Muskeln beansprucht […]